Alla inlägg den 16 mars 2007

Av Jonas Colting - 16 mars 2007 13:41

Så det blir en Pinocchio i Borås! Stadsfullmäktige har beslutat att acceptera den 8.5 miljoners donation från en privatperson som gör inköpet av Jim Dines skulptur möjlig.Coolt! Nu har vi en BuddhaBar-staty (typ..) i Viskan och snart en Pinocchio i BT-rondellen. Borås är en kulturhappening!Läs mer på www.bt.seOch nu får det vara slut på e-mail o blogg för stunden. Massage, lite bad och bodysurf för att slappna av och sedan mat o nappinappi

ANNONS
Av Jonas Colting - 16 mars 2007 13:15

Här kommer en kopia; copy and pasted; från mitt Colting News som jag skickar ut mailledes. Den når ju en något begränsad upplaga så here it is-Ironman SouthAfrica-tävlingsprogram-hemsida-Colting Camps IRONMAN SOUTHAFRICADet blir min första tävling i år och också den första tävlingen inom ramarna för förbundets IM/långdistanssatsning vilken är barriärbrytande i sitt slag. Tidigare har det alltid rått ett motstånd och ett direkt avstånd ifrån en förbundssatsning på Ironman. I en missriktad lojalitet (och rädsla för..?) med ITU (International Triathlon Union) så har Sv Triathlonförbundets långdistanssatsning inskränkt sig till VM, EM och andra ITU-evenemang. Alla officiella IM-tävlingar arrangeras av WTC (World Triathlon Corporation) och det kan man tycka vad man vill om men man kan inte förneka och förringa dess oerhörda genomslagskraft och bärare av triathlons identitet i mångt och mycket. Nu har vi äntligen kommit över det hindret och vi fyra som ingår i förbundets långsiktiga satsning, där både Hawaii och VM ingår, gläds givetvis åt detta. De som ingår är jag, Björn Andersson, Eva Nyström (och vi tre är här) liksom Clas Björling som tyvärr drabbades av ett Epstein-Barr virus i fjol och som behöver ett längre tränings- och tävlingsuppehåll för att bli frisk. Målet med tävlingen här är att kvala till Hawaii vilket kan visa sig väl så hårt då det finns en respektive tre kvalplatser i dam- och herr-proffsklassen. För egen del så har träningen över hela vintern gått mycket bra och jag har inget att klaga på i förberedelserna förutom att jag fick delar av min tävlingsutrustning alldeles för sent vilket låg utanför min kontroll.Eftersom det är mars och mina huvudmål ligger i juli och oktober/november så är jag visserligen inte i 100%-form och det är precis enligt plan. Det är omöjligt att hålla en toppnivå över många månader och jag låter mig hellre vara 60 % som sämst med chans till 100% prestationer någon gång, än att vara 80 % hela tiden..Nu har jag tränat på specifika detaljer och haft ett fokus på grundträning och styrka för att förbereda mig för topprestationer senare i år. Jag upplever dock att jag har haft ett mycket gott utfall av träningen och att min nuvarande form bör räcka långt.Mina mål är dock realistiskt ställda och målet är således att plocka en av kvalplatserna vilket i teorin kräver en topp-3 men i praktiken topp-5 då inte alla vill ha sin kvalplats och där ngn redan kan vara kvalad..Det positiva är att min löpning känns bättre än vad jag hade hoppats på och jag har presterat hyggligt imponerande träningsresultat och om jag springer bra så placerar jag mig också bra; Ironman är verkligen löparnas lopp på det sättet. Fem minuter tjänade de första fyra timmarna kan vara en förlorad halvtimma på löpningen om man måste börja gå eller får andra problem.. Jag har inte heller haft en ända sjuk- eller skadedag sedan jag hade min lunginflammation i oktober inför VM så det är ju också ett bra betyg för att träningen har varit perfekt avvägd hittills. Orosmomentet just nu är att det ska bli sjukt varmt och soligt vilket skulle innebära en synnerligen obehaglig och traumatisk upplevelse på söndag:) Följ loppet på www.ironmanlive.comHemsidan till tävlingen är www.ironmansouthafrica.com Mina förberedelser och annan kuriosa finns att finna på min blogg http://colting.bloggagratis.se/ PROGRAMMålet står kvar att satsa till Hawaii över de närmaste tre åren liksom att vinna VM-guld på långdistans. I år är visserligen VM-distanen förkortad till 3-80-20 men nästa år är den "gamla" och i alla aktivas ögon, riktiga distansen 4-120-30 tillbaka. ITU klantade verkligen till det med den här förkortningen och trasslade in sig i diverse luddiga och obskyra argument när alla som är initierade inklusive personer i ITU´s innersta krets, vet och säger att det i själva verket bara har med ITU´s president Les McDonald och hans personliga vendetta mot långdistans i allmänhet och IM i synnerhet.Jag hoppas dessutom att jag orkar och kan disponera säsongen såpass att jag dessutom kan prestera bra på 101-finalen i november; en distans som passar mig och med bra prispengar. Feb 11 Träning SydafrikaMars 18 Ironman SydafrikaApril Besöka Lorient, Frankrike; VM-förberedelseApril Red Bull Testcenter, Salzburg ÖsterrikeMaj 6 One O One Series, FloridaMaj 10-12 Göteborgsvarvsmässan (egen monter för bok, camps, webshop mm)Maj 16-20 Colting Camp; cykeltourMaj 31-Juni 3: Colting Camp BoråsJuni 10 One O One Series, CaliforniaJuni 27-28 Tempo-SM cykelJuni 29? SM-sprint Juli 15 VM-långdistans, FrankrikeAug 19 SM ÖrserumAug 20 Lidingö TriathlonSep 2 One O One Series, Newfoundland CanadaSep TräningHawaiiOkt 13 Ironman Hawaii om kvaladNov 11 One O One Series final i Texas HEMSIDAJag håller på med en ny site. Den ligger på www.colting.se och kommer att bli en portal med mycket större bredd än den gamla. Den kommer att successivt att byggas ut under våren så klicka in då och då!Det bästa sättet att hålla koll på mig är att följa min blogg på http://colting.bloggagratis.se/ som jag uppdaterar sjokvis, men väldigt mycket när jag är på läger. Colting News kommer än så länge att komma semi-regelbundet men det är ganska jobbigt sätt att kommunicera på enorma poster av adresser etc COLTING CAMPSDär händer det spännade grejer! Till 2008 kommer det att bli en del roliga nyheter och för 2007 har jag än så länge två planerade camps.Ett Triathlon Camp i Borås mellan den 31 maj och 3 juni. Sedan har jag och Ted Ås ett litet projekt som vi kallar "Scandic Bike Tour" där vi cyklar i fem dagar, från ort till ort (eller från Scandic Hotell till Scandic Hotell snarare...) Det kommer att bli grymt! 16-20 maj är det som gäller....Kolla in på www.colting.se för att ladda ned respektive PDF om dessa camps That´s all folks

ANNONS
Av Jonas Colting - 16 mars 2007 12:12

Idag är det sjukt varmt! Soligt, kvavt och svaga vindar. Värsta tänkbara väder för tävlingen...Men men så löd också prognosen; varmt dagarna före och dagen efter men betydligt sämre (bättre!)för tävlingsdagen.Har precis varit på pro-briefingen och träffat lite kompisar som jag inte sett på några månader bla Petr Vabrousek från Tjeckien och Bella Comerford från Skottland.Både jag o Björn störde oss på att tävlingsledningen förutsätter att alla uppskattar och vill ha sjukt varmt och obehagligt väder; bla med formuleringar som "so we´re all happy about the current weather and I´m sure we all have our thumbs crossed for this to keep up through Sunday.." Jag lyckades köra en "host host..ullshit.." på det och alla fattar väl att skandinaverna ber till vädergudarna om kallast tänkbara väder..-Tack för alla hejarop och uppmuntrande kommentarer. Vi är taggade och ger oss inte utan en h-e strid!-Fito! Det visste jag inte men Morgonstjärna låter bra i mina öron! Däremot vet jag att Quintana Roo är en provins i Mexico.-Janne; jag tycker att Ergomosystemet är mycket bättre än SRM. Fler funktioner och bättre tillförlitlighet.-Fred. Fjolårsvinnarna Gerard Schellens och Natscha Badmann är med bla. Badmann som dessutom är 6-faldig vinnare av Hawaii! Dessutom hemmahoppet Raynard Tissink som vann här 2005, Stefan Riesen, Herve Faure och Petr Vabrousek; alla IM-vinnare och en hel hoper andra. Så det blir inte ngn cakewalk att ta sig upp på pallen.

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se