Alla inlägg den 21 augusti 2007

Av Jonas Colting - 21 augusti 2007 12:03

 Jag gör mitt bästa för att hitta den rätta känslan inför Almere Ironman i helgen. Efter lördagen och söndagens tävlingar så kände jag mig grymt sliten i kroppen tillsammans med en massa bilåkande och tillhörande slarv med maten som det ofrånkomligen blir.

Så två nätters bra sömn, en lugn 7-milare cykel + stretch och massage igår samt en massa närande föda har gjort sitt till. Idag sprang jag 70 minuter terräng på morgonen och det var ett pass som gick från misär till runner´s high. När det gamla tröskverket väl gnisslade igång så tog ämnesomsättning och rörelseekonomi över och den gamla sanningen att cirkulation är den bästa läkeprocessen bevisade återigen sin validitet. Den tunga andhämtningen och de stumma benen som påbörjade passet var ett minne blott när jag graciöst flöt fram (nåja, man kan väl få låtsas lite va...) i slutet! Och så en bra shake på det så är allt hunky-dory igen. Nu ska det simmas och cyklas också idag för sedan blir det mest R&R fram till lördag.

Här kommer några sjyssta bilder från SM som jag hittade på nätet.

Jag har stulit den ena från www.moderskeppet.se (gillar det namnet!) och den andra från http://www.flickr.com/photos/8691238@N02/sets/72157601555350771/

ANNONS
Av Jonas Colting - 21 augusti 2007 09:03


Det här är mina planer i korthet;


25/8; Almere Ironman, Holland

Snabb och flack bana. Håller det coola vädret i sig kan det gå snabbt. Jag åker dit för att i första hand vinna, i andra hand att scouta banorna för nästa års VM och i tredje hand för att slå det svenska rekordet på 8.15nånting

1+2/9; Team Tenant Triathlon på lördagen och Ö till Ö på söndagen

Rolig dubbel; lördagen är mest för att komma igång och för att supporta denna inbjudningstävling som Ted och hans huvudsponsor står bakom. Ö till Ö är jag och Pasi som en än en gång ska orientera oss i Stockholms skärgård. Hur det ska gå att köra en 8-10 timmarstävling veckan efter en Ironman återstår att se men it´s all fun.

9/9; President´s Choice Series, Owen Sound; Kanada

Jag är på besök hos pappa och alla luftskepp http://www.21stcenturyairships.com/ och passar på att köra denna olympiska distans med hyggliga prispengar

14-16/9; Kebnekaiseprojekt med HQ Bank

30/9; Lidingöloppet

Om benen har någon kräm kvar så är detta min bana! Upp och ned till den milda grad att det känns precis som i Borås!

11/11; 101 series final, Woodlands Texas

Jag och 25000 dollar.



ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se