Direktlänk till inlägg 21 augusti 2007

Vinden har vänt

Av Jonas Colting - 21 augusti 2007 12:03

 Jag gör mitt bästa för att hitta den rätta känslan inför Almere Ironman i helgen. Efter lördagen och söndagens tävlingar så kände jag mig grymt sliten i kroppen tillsammans med en massa bilåkande och tillhörande slarv med maten som det ofrånkomligen blir.

Så två nätters bra sömn, en lugn 7-milare cykel + stretch och massage igår samt en massa närande föda har gjort sitt till. Idag sprang jag 70 minuter terräng på morgonen och det var ett pass som gick från misär till runner´s high. När det gamla tröskverket väl gnisslade igång så tog ämnesomsättning och rörelseekonomi över och den gamla sanningen att cirkulation är den bästa läkeprocessen bevisade återigen sin validitet. Den tunga andhämtningen och de stumma benen som påbörjade passet var ett minne blott när jag graciöst flöt fram (nåja, man kan väl få låtsas lite va...) i slutet! Och så en bra shake på det så är allt hunky-dory igen. Nu ska det simmas och cyklas också idag för sedan blir det mest R&R fram till lördag.

Här kommer några sjyssta bilder från SM som jag hittade på nätet.

Jag har stulit den ena från www.moderskeppet.se (gillar det namnet!) och den andra från http://www.flickr.com/photos/8691238@N02/sets/72157601555350771/

 
 
Ingen bild

Marcus

21 augusti 2007 21:29

Tjena Jonas,
Jag befinner mig i Holland just nu, hälsar på min svarfarsa som är holländare och bor i södra delen av landet. Vet inte om dom har extra risig koll här nere där det är lite "bonnigt", men shit vilken mathållning dom har alltså! Här kan man verkligen snacka om de gigantiska formfranskornas förlovade hemland. Lägg därtill lite sköna chokladströssel och du har en god frukost. Men allt det där känner du säkert redan till. En fördel är dock de flacka och fina banorna man kan kuta på, inbjuder verkligen till sköna intervallpass! :-)
Tyvärr åker vi hem på lördag, hade varit coolt att komma och kolla annars, tror Almere bara är nån dryg timme härifrån. Hoppas det går bra på lördag hursomhelst.
Grootjes van Nederland, het regent vandag, Ik hope dat de weer iz mooier op zaterdag!
Mvh,
Marcus S

 
Micke Selvin

Micke Selvin

22 augusti 2007 09:37

Kul att det blir en IM! Kötta på och jag håller tummarna för att det kommer gå riktigt fort!

http://www.mickeselvin.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jonas Colting - 22 oktober 2010 09:53

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Av Jonas Colting - 17 september 2008 15:39

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 21:10

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 15:33

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

Av Jonas Colting - 11 september 2008 22:51

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...

Skapa flashcards