Klockan 06.30 börjar årets Ultraman World Championships.

Dag 1: 10 km simning + 145 km cykel

Dag 2: 276 km cykel

Dag 3: 84 km löpning

Allt är punkt till punkt då tävlingens koncept är att runda Big Island of Hawaii. Både start och mål är i Kailua-Kona.

Och visst, det är långt, men den stora utmaningen ligger i terrängen och framför allt, VÄRMEN!

Så dagarna här inför loppet har varit fyllda av lätt träning, management, snälla ord till min crew och en massa ätande. Och sovande. Och ätande. Så nu känner jag mig lätt tjock och längtar efter den här långa "träningshelgen". Antingen är det en bra avslutning på årets säsong eller så är det en crashcourse i grundträning för nästa säsong. Jag återkommer om det sedan..

Om lyckan står oss bi och internettet samarbetar uppe på vulkaner och i regnskogar så kan man som Coltingbloggläsare förvänta sig en och annan ofullständig rapport samt spridda invektiv och okvädningsord.

Mahalo!