Fred

24 januari 2008 06:51

Det e mkt jobbigare att dra fram armen m sträckt armbåge, men det beror ju naturligtvis på hur stark men e i axeln...

Ian Thorpe ;-)

24 januari 2008 08:49

http://www.youtube.com/watch?v=I3PtDfzn6Qo&

dexter

24 januari 2008 09:45

Håller med. Det viktiga är att man har ett bra drag under vattnet samtidigt som det ska kännas bekvämt när man tar fram armen igen. Böjda armar påverkar dock rotationen och draget i vattnet. Helt raka armar tappar man rotation och med mycket böjda armbågar blir det en onaturlig rörelse som tar energi. Som vi svenskar säger, lagom är bäst.

Simon

24 januari 2008 10:05

Att du ger dig på fotbollstöntar tycker jag är helt befogat.. men nu när du dömer ut simmarnas teknik är inte det som att ge sig på sina egna... här läser vi din blog och blir inspirerade till triathlon. sticker och simtränar men så är vi visst bara i vägen med våra höga armbågar... eller vill du bara få folk att komma på ditt simcamp?

Tommy

24 januari 2008 10:17

Ser du ngnsom simmar m raka armar: http://www.youtube.com/watch?v=c6a7oW1GB7U

Nisse

24 januari 2008 10:27

Surt att sånt här kommer upp nu när man inte håller på längre, h-vete vad jag har kört tummen i armhålan för att "göra rätt".
Men hur ser det ut med rotation i längsaxeln då?

Pär

24 januari 2008 14:18

kolla stefan nystrand!Han och ett gäng till simmar iaf utan "böjda" armar..
Jag håller med Jonas,draget under vattnet är viktigast. Tror mer på att hitta en teknik som passar en själv.Det känns som det viktigaste i triathlon är att hänga med o spara energi..

Colting

24 januari 2008 15:58

-Fred; med rak arm rätt upp ja á la Nystrand. Men inte om du drar lite bredare med handen närmare vattenytan..
-Simon; you´ve got it! Gerillamarknadsföring..
-Nisse; om du menar rotation som jag tror att du menar så simmar man ju inte platt på magen utan mer på sidan faktiskt eftersom det sker en ganska kraftig rotation genom höft, bål och bröstkorg

Christian

24 januari 2008 16:38

Trodde du brydde dig mycket om utseendet Jonas...? :) Men tydligen inte under dina "millertime" stunder då.
Jag fortsätter simma med böjda armbågar och tar det lilla lugna. Det går faktiskt ganska så fint det med. Så jag kommer inte på swimmcampen :)

nisse

24 januari 2008 18:44

Precis vad jag menar Jonas. På min tid så tjatade min tränare och att INTE rotera så mycket utan försöka ligga stilla i vattnet (även om jag tyckte det var konstigt då med :-))
wtf kan du inte skriva lite tech delar och lägga upp på siten, med lite shysta bilder :-)

Raz

25 januari 2008 14:19

Närjag simar får jag vatten i näsan. Usch:)

Dave

28 januari 2008 11:24

Jag tror att "höga armbågar" är något som fått stort fokus bara för att det är tusen gånger lättare att förstå hur man skall göra och för coachen enkelt att se ifall man gör rätt. Att få sina adapter däremot att förstå hur man skall fånga så mycket vatten som möjligt vid varje armtag det är en helt annan femma, finns i princip oändligt många fel man kan göra och tränaren behöver (beroende på erfarenhet) en undervattenskamera kanske för att ens se felet.

Simcoachen

30 januari 2008 16:13

Begreppet ‘höga armbågar’ är inte någon myt om man för ner det under vattnet till draget bakåt! Alltså: börja draget med att böja ner underarmen och ta tag i vattnet innan du drar och håll ARMBÅGEN HÖGT genom hela draget. Du får ett drag med större kroppsyta tidigt, du får kraften bakåt isf nedåt, kräver mindre kraft. Vad du gör med armen ovanför vattnet är inte lika viktigt och det är inte det som ‘höga armbågar’ syftar till.

fito

30 januari 2008 18:02

det ar precis som simcoachen sager, alla andra tolkningar av "hoga armbagar" ar missforstaelser.