Direktlänk till inlägg 27 mars 2008

Toast

Av Jonas Colting - 27 mars 2008 04:33

Idag har det varit riktigt toasty. Varmt. Soligt. Svettigt. Och en hel dag ute bland kaktusar och tomma drickaflaskor.

Löpning 6.30-7.30 följt av stretch och frukost. Sedan packade vi in oss i bussen och åkte til poolen i Oro Valley. Där vidtog en i sammanhanget ofattbar svettig simning på 6000 yards. Jag glänste till lite med en 400ing på 4.05 någonstans innan jag gick in latissimus-koma.

Nu stod solen verkligen rakt upp i mitten och man kunde ju tänka sig hur jobbigt det var för de stackars hopiindianerna förr i tiden.

Lunch utanför poolen och sedan det tre timmar cykel tillbaka där vi avslutade upp Gate´s Pass och vi var några som hade cyklat ifrån gruppen och vår "sag wagon" så vi ramlade in på K-mart när vi var inne i sta´n igen.

Efter det har jag ätit och druckit non-stop så att allt känns hunky-dory till imorgon bitti. 05.45 åker bussen till öknen för distanslöpning 2 timmar.

 
 
Ingen bild

Bilder

27 mars 2008 08:47

Pics or it didn't happen!

 
N'batha M'bwele

N'batha M'bwele

27 mars 2008 10:50

Damn! 2 timmars löpning före tuppen!? Jänkare är vansinniga.

http://dumbas.blogg.se

 
Hasse Carlsson

Hasse Carlsson

27 mars 2008 14:05

Haha, underbart att läsa.
En del tittar på mig som om jag var ett ufo när jag kör två eller tre pass gruppträning på gymet ibland.
Och jag ä ju bara en liten dumglad motionär.
Jag skall skicka dem hit, så de får insikt! =)

ps vore kul om du gjorde "res i tiden" prylen, länk finns på min hemsida. vet att vi andra har mycket att lära av dig. ds

http://www.hassecarlsson.se

 
Berglund

Berglund

27 mars 2008 17:09

Låter ganska najs om du frågar mig, men det gör du ju inte så jag skriver det ändå.

http://berglundbloggar.wordpress.com

 
Ingen bild

Vman

27 mars 2008 20:06

Va gôtt, Jonas !
"You are Living the dream" som vi andra avundas dig.....

 
Ingen bild

innerligen glad

28 mars 2008 00:56

man blir innerligen glad när man läser om dina äventyr. Njut!

 
Ingen bild

Dave

28 mars 2008 12:15

Var det 400yards eller meter? Var det meter kvalificerar du in till SM på 400

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jonas Colting - 22 oktober 2010 09:53

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Av Jonas Colting - 17 september 2008 15:39

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 21:10

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 15:33

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

Av Jonas Colting - 11 september 2008 22:51

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...

Skapa flashcards