Direktlänk till inlägg 28 april 2008

Att välja väg

Av Jonas Colting - 28 april 2008 23:38

No easy way.

Det är ett motto som Gordo tycker om att använda sig av. Och med tre så enkla ord så kan man sammanfatta essensen av all individuell elitidrott.

Att det mitt i all trötthet, smärta och prövning också finns en magnifik möjlighet till utveckling av de personliga horisonterna, ett renodlande av den förmåga som vi alla besitter och ett slipande av den vassa eggen där kroppen och själens kraft sammanstrålar.

Jag är mitt egna självförbättringsprojekt. Min egna Michelangelo-staty, Mitt egna work-in-progress.

Och när jag nu vrider om tumskruvarna ett varv till på väg mot VM så är det just det mottot som jag lystrar till. No easy way. Att kunna höja min förmåga ifrån bra till bäst, ifrån hängiven till fanatisk, ifrån 90 till 100.

I all relativitet är också jag en lat och bekväm person. I min värld vill jag också få en curlad bana ibland. Och det är OK! Ingen kan  vara Rocky alla dagar om året….Men jag vet också i maggropen när jag har valt den lätta vägen. Den lättare vägen har hundringar på start 1.30 och inte på 1.20 Den lättare vägen leder oftare hem om det regnar på cykelpasset. Den lättare vägen vågar inte döda redan på första intervallen. Den lättare vägen gör inte lika ont och kräver inte lika mycket kuk.

Jag har lyckats bra under åren med att hitta perioderna där jag vet att jag måste höja mig ordentligt. För det handlar om att vara sparsmakad. Den tuffaste träningen kan vara oerhört självförbrännande om den utförs vid fel tidpunkt, på fel sätt eller för länge. Den ”lätta” vägen i min bok kan ändå vara 26 veckotimmar med bra tryck så det är nyanser som jag skriver om här. Mer än något annat så är det den mentala styrkan ifrån en sådan här gisslan-befriad utveckling som är värd mest.

Att hitta de tydligaste drivkrafterna i den här processen är viktigast för mig. Och att det finns en uttalad rörelseglädje och tillfredsställelse med hela livsstilen.

Inför tävlingen i lördags fick jag ett sms från Clas Björling där det stod ungefär ”lycka till och tänk på hur tacksam du ska vara att du kan göra så fantastiska saker med din kropp”. Clas har det rätta perspektivet efter att ha gått från att varit en triathlet i världsklass till att vara helt däckad av Epstein-Barr virus under 18 månader och han är nu på väg tillbaka med nya kunskaper

Det är inget straff att köra triathlon. Det är inget kok stryk att simma klockan sex på morgonen eller springa 25 kilometer innan frukost.

Det är ingen uppoffring att köra en varm half-IM i Lissabon. Inte ens när fötterna blöder. Det gör ont men det går över. Precis som allt annat som är jobbigt. Och det jobbiga är en förutsättning för att resultatet ska bli bra. Och nu ska bra bli bättre.

Expect to work hard. Expect to improve. Expect to work harder.


 The wayfarer - Stephen Crane


Perceiving the pathway to truth,
Was struck with astonishment.
It was thickly grown with weeds.
"Ha," he said,
"I see that none has passed here
In a long time."
Later he saw that each weed
Was a singular knife.
"Well," he mumbled at last,
"Doubtless there are other roads."


 
ANNONS
 
A Engström

A Engström

29 april 2008 00:16

Bra Jobbat Jonas.
Det är kul att följa dig och dina fantastiska prestationer, men som Magnus skrev, synd att de är så dåliga på att visa något på TV.
Dessutom är det väldigt underhållande, lärorikt och inspirerande att läsa din blogg. Tack!

I år får vi inte äran att se dig i Furulundstriaden (www.halmstadtri.se) igen, synd.
Hoppas att du hittar tilbaka nästa år.

Jag hejar på dig i vått & på land.

http://www.halmstadtri.se

 
Ingen bild

Torbjörn

29 april 2008 00:45

Vackert och mycket inspirerande! Tänker jag helt fräckt stjäla!

 
Zelina

Zelina

29 april 2008 01:10

Otroligt vad du kan beskriva bra i ord vad som är viktigt för dig. Helt otroligt vad du är målinriktad om inte längre ändå, jag känner sån kämparglädje i mig själv då jag läser detta inlägget. Jag känner att det finns värre saker, att jag ska kämpa tills "mina fötter blöder". Super lycka till, till dig från mig. kram kram

http://www.profashion.bloggagratis.se

 
funrun

funrun

29 april 2008 06:39

samma slusats... (orka läsa till de sista raderna)

The Road Not Taken by Robert Frost

Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth;

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I–
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

http://markatta.com/mary/funrun

 
Ingen bild

nisse

29 april 2008 07:38

"pain is only good when it hurts" det har figurerat i huvudet på mig under en del pass.
Och kör hårt, det går alltid fortare på tung växel och hög kadens :-)
Och jag håller med, det är inget straff att träna vare sig man gör det lika hårt och hängivet som du eller ett varv extra runt kasserngården.
Själv ser jag fram emot (med skräckblandad förtjusning) kvällen "fri fart" träning med cykelklubben där det bara är en tidfråga innan man blir avhängd, det är bara att försöka minimera tiden..

 
Ingen bild

Diana

29 april 2008 08:06

Jag läste din artikel i nya numret av ” Runner's World” igår. Det verkar vara en finslipad version av ett tidigare blogginlägg. Lite synd att du inte slipade bort det här med att livet är perfekt. Det skulle ha gjort artikeln Perfekt (skrev hon med hybris och humor).

Självförbättringsprojekt… låter som ett ideal i sann Nietzscheansk anda. Och i mitt tycke är det ett mycket sunt ideal.

Bisats: idén med snuviga barn och karantän, bör också appliceras på snörvliga gamla tanter på fullsatta tunnelbanevagnar. Fanns ingen chans att hålla andan…

 
Ingen bild

freddan

29 april 2008 09:02

Nagelvård får ingen plats i ditt body butter-liv? Oroväckande.

 
Ingen bild

Yoko

29 april 2008 21:04

Col(t)ingen, serious!
NU är det fan dags för
dej att träda in bland
oss kändisar på dom
feta mattorna i den
sprödrostade litterära
världens environger!
Yes!
Bien venido!
Ja för fan, du har kvalat
in fett, heeeelt klart!
We love u!
Och din penna kan göra en
jävla skillnad för en massa
youngsters som aldrig haft
några förebilder.
Hajaru?
Du vet vi som kommer från
TRG (The Real Ghetto) har
lite annat på våra cv:n än
ni som vuxit upp i radhus
med husdjur i Täby eller
vart fan det nu var ;)
Capito Col(t)ingen?
Nu ska du samla ihop dina
fetaste sidor och blanda
lite lagom soft med dina
softa books som du bläddrar
i och mixa in lite blandade
najsa shots som du lyckas
så jäääävla bra med här
(men skit i fotot på tassen ;)
Du är en klar talang,
fattaru!
Seså, gogo gooo!
Vi trodde du var en snäv
och lite halvtrög seg
jävel. Sorry =/
Men du har fan visat
alla att du är
Col(t)ingen himself
yeah ;)
Alex Bloggaren Schulman
la ner på AB (thank God!)
när han blev sajnad på
förlaget (Forum).
Eldkvarns sångare Plura
kommer med sin Resa genom
ensamheten nu på måndag
som bygger på hans Svart
blogg och det ljuva livet.
Det här är trendigt som
fan och det är bara för dej
att trampa hit nu!
U hear?
Lustans Lakejersnubben
Kinde eller va fan han
heter ska ut med Någon
sorts extas.
Till och med
Thomas The Mesen Bodström
har samlat ihop sitt shit
i nån deckarvariant som
(såklart) handlar om en
jusse minister HÄPP!
Vi menar, du har ju ingen
konkurrens direkt ;)
I augusti släpps debuten
av Docenternas gitarrist
(den heter Jag tror vi
behöver prata ).
Luuugn Col(t)ingen,
din titel kommer också ;)
Håkan Hellström är på.
Och våran polare Timba
(ktu) vill dom också
sajna!
Vi räknar fett med dej
också nu.
Japp, då vet du!
Titeln hehehe jaa du,
vad säger du om den ;)
INTE BARA UTE OCH CYKLAR -
det finns lite mer mellan
öronen än två hjul som
snurrar...
Peace!


 
Gary Larsson

Gary Larsson

29 april 2008 21:26

Fenomenalt bra inlägg. Du är en klok man som vet hur du ska balansera på den vassa eggen. Alltför många idrottare förstår tyvärr inte när det blir för hårt, för länge och vid fel tidpunkt. Då kommer skadorna som ett brev på posten. Den hårda vägen är oftast bra men inte alltid.

http://www.garylarsson.bloggagratis.se

 
Pia

Pia

29 april 2008 21:54

Snacka om periodare!
Tyckte det va konstigt att du hade så många besökare med tanke på att du gav dem så lite input...men nu förstår jag ;=)
Du är sorten som bloggar som fan vissa perioder, och tränar/tävlar resten av tiden...
Respekt!
Ta hand om dig!
//Pia.

http://www.piajonsson.bloggagratis.se

 
Ingen bild

A. Franzén

29 april 2008 22:27

Ibland är det bra skönt med en verbal käftsmäll när tröttheten kommer krypandes efter att ha fått in 3 timmars träning på en dag som annars är fylld med skola och matlagning och ompackning av väska. Som en dag som denna när det blåser storm på skjutbanan så huvudet snurrar av att hålla koll på vimplar samtidigt som jag ska få ordning på det förbannade liggandeskyttet som aldrig vill bli riktigt som jag tänkt mig, och morgonen började, som många andra, med spinning innan frukost där jag håll på att ramla av cykeln när jag var klar.
Då är det skönt att bli påmind om hur bra jag har det som faktiskt får träna och göra det jag gillar bäst varje dag, trots att det ganska ofta måste slåss om tiden med sömn och studier och annat mindre viktigt.
Jag får alltid spring i benen av din blogg och din bok. Det tackar jag för!

 
Månen

Månen

30 april 2008 17:45

Är Colting en kändis? Jag förstår inte.

/Månen.

http://moonlander.bloggagratis.se

 
Ingen bild

Vman

30 april 2008 19:26

Skönt skrivet, Jonas !
Du kan även ha en ödmjuk och "soft" sida i bland.
Hämta kraft och styrka och du kommer att lyckas.Gällande Clas håller jag fullständigt med dig !

 
Ingen bild

Yoko

1 maj 2008 01:59

Är Col(t)ingen kändis?
Fick Kopernikus rätt!
U bet ;)
Peace!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jonas Colting - 22 oktober 2010 09:53

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Av Jonas Colting - 17 september 2008 15:39

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 21:10

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

Av Jonas Colting - 15 september 2008 15:33

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

Av Jonas Colting - 11 september 2008 22:51

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se