Cyklade 19 mil, drack sju liter vätska och avslutade med 10 km löpning.

Detta kan mycket väl vara den varmaste dagen som jag någonsin upplevt i Sverige...

 

nisse

28 juli 2008 10:53

Grymt nice, jag lyckades cykla 5mil och springa 3km innan frukost, sen har jag lyckats få igång mina grannar på morgonträning tack vare din bok :-)

 

Kalle

28 juli 2008 11:37

Den här bloggen och ditt inspirerande skrivande, tränande, tävlande är en av anledningarna till jag sprang 10km landsväg till badet istället för att åka bil som resten av familjen. Ge nu allt inför VW, både på bloggen och i träningen... Kul som fan med lite låtar på bloggen, det blir som en ytterligare dimension att lyssna på när man läser inläggen!

// Kalle

 

Peter K

28 juli 2008 14:48

Låter skönare än de + 4 grader, regn och dimma jag hade uppe på 2115 meterstoppen, Col du Tourmalet igår ;-)

17 svinkalla, blöta och kuperade mil på cykeln, men nu har jag gjort alla de stora klättringarna i Pyreneerna och en del annan nyttig träning efter att ha bott 12 dagar hos Pyrenees Multisport. Kanonställe, 30 euro natten inkl frukost & middag. Grymma cykel rutter, bra lopning och simmning finns i pool såväl som en liten sjö. T.o.m din polare Gordo har varit där och tränat, då måste det ju va bra, eller?!?...

 

Maleh

7 augusti 2008 20:48

härligt!!! tänk om mina knän hade mått bra... drömma!!

http://www.metrobloggen.se/Maleh

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...