Alla inlägg under augusti 2008

Av Jonas Colting - 31 augusti 2008 18:47

Imorgon kommer en längre rapport för jag äter en snabb buffé och skriver detta samtidigt innan jag ska på prisutdelning.

Då kommer en utförlig snyftarhistoria om de besvär jag har haft den senaste månaden sedan jag ramlade/halkade/snavade när jag åskådade Kalmar Triathlon och skadade ryggen. Det har varit allt från baksida lår, ljumskar, matsmältningsbesvär och nu senast en ischiasliknande åkomma på grund av detta. Mitt team hemma i Borås har jobbat övertid med detta men tre dagar innan loppet kunde jag bokstravligen inte springa överhuvudtaget när jag hade anlänt till Holland. Jag var minst sagt orolig.

Dock lokaliserade jag en osteopat i Amsterdam som var guld värd! Under två timmar jobbade han så att svetten rann och masserade muskler och mekade med SE-leder och L4 L5-kotor så att det smattrade mellan väggarna.

Sedan har landslagets Janne Massör följt upp detta med två eller tre kortare behandlingar varje dag och miraklet skedde att jag kunde springa igår; om än stelt och idag på loppet så var det golden! För första gången på en månad sprang jag idag utan strama baksidor, ljumskar eller konstig känsla i benen för att inte tala om att jag inte kände ett jota av någon ischias eller felplacerad ryggkota.

Loppet i korthet bestod av att jag simmade sämre än sämst och blev helt lemlästad i simstarten där samtliga tävlande simmade in mot mitten där jag låg. Tumult, stora vågor och noll sikt i innanhavet samt en alldeles för lång bana gjorde att simtiderna var sjukt dåliga och jag var evigheter efter i en andragrupp och på typ 15:e plats ut på cykeln.

Väl på cykeln så hade jag trycket direkt och körde de första 60 km på 1.24 och avancerade stadigt. Andra varvet var också bra och jag växlade som 10:a till löpningen.

Efter en inledande shuffle med spänd buk och obefogad oro över eventuella symptom i ben/rygg så släppte allt och jag bara sprang sprang sprang allt vad jag hade. Jag hade lite håll mellan 16 och 18 kilometer men kunde sedan släppa på afterburnern och jobbade tokigt hårt de sista fem kilometerna och lyckades plocka två placeringar de sista tre kilometerna och höll farten ända in i kaklet. Shit vad trött jag var!

Men jag har så vitt jag vet den snabbaste löptiden eller möjligtvis den näst snabbaste då fransmannen som vann också rann på. Pasi trodde att jag hade 1.48 vilket stämmer med vad jag hann se på scoreboarden också och isåfall är det ju enastående med tanke på att det dessutom var augustis varmaste dag med 28-30 grader. Typiskt att den kom idag! Hösten var ju här och det var ju perfekt och hunky-dory.

Så ligger det till i korthet. Jag är mycket glad och nöjd med mitt lopp och min insats och även med min placering för tidigare i veckan trodde jag inte ens att jag skulle kunna vara med utan ville helst bara krypa ned gråtande under täcket istället.

ANNONS
Av Jonas Colting - 30 augusti 2008 15:17

Biltvätt med rullar som man bara parkerar i och sedan dras bilen fram. Det är som på Liseberg. Relax and enjoy the ride.

Jag gillar att åka biltvätt och det är nästan lika spännande som när jag var fyra år. Och så blir bilen ren. Inte att underskatta.

Ett varv till.

ANNONS
Av Jonas Colting - 26 augusti 2008 16:11

Boka in den 10-12 oktober för en mäktig löpupplevelse ni sent ska glömma!

Vi ska galoppera vilt över vidderna och klafsa genom lerpölarna som jollrande dagisbarn och det blir makalöst mycket natur i kvadrat. Dessutom ska vi äta buffet och bo på hotell samt bada i Åsunden och Tomas Ledins "Spring spring spring, släpp hästarna fria" är vårt soundtrack under polykroma löv.

Det handlar givetvis om min och Pasi Salonens löpcamp där vi springer tre av Västsveriges roligaste leder under tre dagar; totalt från Göteborg till Ulricehamn.

Surfa in på www.colting.nu och "Camps" för den informativa PDF´n.


Av Jonas Colting - 26 augusti 2008 12:21


Stavningsstasi slår tillbaka mot de löjeväckande anklagelserna om felstavning.

Jag är i det hänseendet ofelbar:)

Ibland får jag ett ataxianfall och slinter över qwerty´t och då kan det bli någon konsonant som halkar till men annars så har stavning varit min fäblesse sedan småskolan.

Så..

Inte lära pappa att knulla!



Reflektion och reflexion (se detta ord) borde vara synonymer men det finns en liten nyansskillnad i hur de olika stavningarna används.

Stavningen med x , som är den latinska, brukar användas i sammanhang där ordet flexion faktiskt betyder något. Exempelvis inom anatomi eller språkvetenskap.

Inom fysiken används stavningen med kt , liksom när reflektion används synonymt med ordet eftertanke

Av Jonas Colting - 23 augusti 2008 16:21

Efter att ha läst diverse olika krönikor de senaste dagarna så verkar de flesta hålla Usain Bolt som spelens kung framför Michael Phelps.

Det främsta skälet verkar vara att det har gått inflation i simningens alla grenar och sträckor och att det då bjuder Phelps så många fler tillfällen att vinna.

I beg to differ!

Har man någon som helst koll på sin simning, vilket ett försvinnande litet antalet journalister och krönikörer har, så inser man att skillnaden mellan simningens olika grenar är milsvid! Kravprofilerna för att vinna endera 400 medley, 200 frisim eller att simma 100 fjäril i en vinnande lagkapp är väldigt annorlunda och det ska till en fullständigt extraordinär atlet för att behärska en sådan bredd; en atlet av Phelps dignitet!

Man ska också ha klart för sig att Phelps sannolikt vunnit även 400 fritt och iallafall tagit medalj på både 200 rygg och 1500 fritt om det inte redan var så att hans schema var späckat....

Och varför skulle friidrotten erbjuda Bolt färre chanser än Phelps?

Sätter man Bolt i Phelpskt perspektiv över arbetstider och grenvariation så borde och skulle han även vinna 400 och till och med 800 meter samt 4x400 meter. Dessutom kan väl karl´n hoppa längd? Om inte så är ju den kombinationen som bekant inte helt ovan för de bästa sprinterlöparna i världen.

Lyckas Bolt med den bedriften och vinner sju guld vid nästa spel så ska jag erkänna honom som världens bästa idrottsman; fram till dess regerar Phelps!

Av Jonas Colting - 17 augusti 2008 23:05

I natt avgörs en av OS höjdpunkter för min del och det är damernas triathlon med bland andra Lisa Nordén på startlinjen.

Jag har fått en del frågor av människor som när de är riktigt oinitierade undrar när triathlon ska bli en olympisk gren och de som har något bättre koll undrar varför jag inte är med…

Triathlon gjorde sin OS-debut redan år 2000 och kan numera anses vara fast cementerad i den olympiska rörelsen.

Det som dock är lite tråkigt är att det bara är en distans som är representerad; den ”olympiska” distansen som den egentligen kallas men som jag helst kallar för kortdistans; inte minst för att den tävlats på under i alla fall 15 år innan den gjorde debut på OS och att man således inte behöver slicka Samaranch röv (som då var IOC-president) till den milda grad att man döper en hel distans till hans ära.

Den olympiska distansen är 1500-40-10 och genomförs med drafting/rullåkning på cykeln. Alltså á la linjelopp på cykel. Men sporten triathlon innefattar ju ett antal andra distanser också; exempelvis långdistansen som på VM är 4000-120-30 men som genomförs utan rulleåkning på cykeln och är att likna vid ett individuellt tempolopp.

Till och med en i sammanhanget obskyr och bespottad idrott som gång som ingen utom deltagarna själva vill ta i med tång ens har ju i alla fall två olika distanser och sträckor representerade. Nu har det blivit så att triathlonloppet har blivit ”the triathlon”; precis som om det bara är det här sporten går ut på när sanningen är att den olympiska distansen med drafting är en ohyggligt liten del av den totala triathlonvärlden om man ser ur ett triathlonglobalt perspektiv.

Men, det är givetvis bättre att vara representerade med en distans än ingen alls….

Så på frågan om varför jag inte är med så är det att jämföra med att fråga en marathonlöpare (om nu marathon inte funnits representerat vilket var fallet för damerna till för inte så länge sedan..) inte springer 5000 meter bana. Det är ju alltså två helt olika former av samma idrott med olika dynamik, olika krav och med olika utrustning till och med.

Skillnaden mellan den olympiska triathlonen och långdistans vilket jag är bäst på är alltså lika stor eller större än skillnaden mellan linje- och tempolopp på cykel. Och till skillnad från cykel finns det ingen i triathlonvärlden som tillhör världseliten i båda disciplinerna….

Och visst, jag håller bra klass och kan vinna SM (och gjorde förra året, dock utan drafting då) men det beror inte på att jag är särskilt bra utan på att konkurrensen är dålig i Sverige.

Vill man hålla hög OS-klass på kortdistans bör man vara god för 1500 fritt på runt 16.30 och 10 km löpning runt 30 minuter och det ställer väldigt specifika krav.

För egen del så är jag bättre lämpad att simma längre och långsammare, cykla långt tempo och sedan kunna springa 30 km på runt 1.47 vilket är i regel vad som krävs för en VM-medalj.

Dessutom är det givetvis inte så att varje land har en eller flera platser till sitt förfogande på OS-triathlonen. Att kvala in innebär ett fyra års oändligt kuskande runt bland kontinenterna bland Världscup-tävling och pointsrace som ligger snäppet under och då samlar man i första hand in poäng till sin nation för att först få landet kvalificerat och sedan är det upp till det nationella förbundet att välja vem av de inkvalade atleterna som är bäst lämpad att åka. De störst triathlonländerna har som mest tre inkvalade triathleter medan väldigt många länder inte har någon; däribland Sverige på herrsidan...

Lisa Nordén då? Jag är för det första grymt imponerad av hennes satsning och hon har utvecklat en rätt medioker simning och en halvdålig löpning till den nivån att hon både vunnit EM-medaljer och pallplatser på Världscup.

Hon har uppvisat alla de attribut som krävs för att bli en mästare och jag tror att hon har en mycket ljus framtid som triathlet. Dock tror jag att hennes rätta potential ändå ligger över de längre distanserna så cyklingen naturligt är hennes styrka och simningen hennes svaghet och med de kvaliteterna så är man helt enkelt bättre rustad för långdistans…

Tyvärr tror jag att just simningen kan bli stötestenen här på OS där det dessutom är simning utan våtdräkt vilket ger de något sämre simmarna ytterliggare problem. Är hon dock med hyggligt och hamnar i en stark och dragvillig grupp på cykeln samtidigt som ledarklungan är obeslutsam i sin körning så kan allt hända på löpningen. Alla kör all in på ett OS och favoriter tenderar ofta i sådana här sammanhang att duka under för pressen.

 

Mina favoriter i damtävlingen:

-Vanessa Fernandes, Portugal

Skyhög favorit som simmar med täten men som framför allt springer sjukt bra och dessutom tål värmen bra.

-Laura Bennett, USA

Samma kvaliteter som Fernandes men snäppet sämre. Dock vann Bennet den penningstinna Hy-Vee WC förra året i tryckande värme och är bra under press.

-Emma Snowsill, Australien

Briljant tekniker och kan dessutom plåga sig som ingen annan. Starkt psyke. Helt komplett som triathlet.

-Nicola Spirig, Schweiz

Formstark. Vann den senaste WC´n

-Andrea Hewitt, Nya Zealand

Nämns inte så mycket i försnacket men hon simmar och springer väldigt bra och är dessutom liten vilket kommer att hjälpa om det är varmt.

 

Dark horse: Lisa Nordén, Sverige

Om allt stämmer!

 

Mina favoriter i herrtävlingen

-Simon Whitfield, Kanada

Vann OS-guld 2000 och håller alltid en hög nivå. Har fokuserat mycket hårt på den här tävlingen och ägnade ett helt år åt att förbättra sin simning.

-Tim Don, Storbritannien

Otrolig tävlingsmänniska med ett stort hår. Han kan springa med de bästa.

-Rasmus Henning, Danmark

Rasmus som har en svensk mamma och pratar svenska är helt komplett och de stora tävlingarnas man. Två år i rad har han vunnit 200000 USD på Hy-Vee World Cup i USA i tryckande värme!!

-Bevan Docherty, Nya Zealand

Tvåa på förra OS och gör sällan ett dåligt lopp.

-Brad Kahlefeldt, Australien

Sjukt stark under förra året men mera anonym hittills i år vilket är ett gott tecken inför OS.

 

Dark horse: Reto Hug, Schweiz

Rutinerad och bra formkurva i antågande. Har en känsla om honom…

Av Jonas Colting - 14 augusti 2008 15:13

För er som jobbar på FUB och upprörs över mitt vanvördiga användande av ordet för någon som har olika många kromosomer så är uttrycket "bäste herr mongoloid" hämtat ifrån en av mina favoritböcker; "Dumskallarnas sammansvärjning" av den hädangångne författaren John Kennedy Toole.

Det är i boken Ignatius J Reilly som öppnar ett brev med den fantastiska hälsningsfrasen. Jag svär mig därmed fri med hänvisning till litteraturhistorien.

Dessutom kan jag givetvis stava rätt till ordet i fråga men ibland slinter mina svettiga labbar över diverse tangenter*9äölgpo53lcöö.

Av Jonas Colting - 14 augusti 2008 11:15

Vilka är kraven för att få jobba på SVT Sport? Bör man vara mindre allmänbildad och sportkunnig än det svenska genomsnittet?

Det är den enda förklaringen som jag kan hitta efter att ha tittat på gårdagens Sportnytt där den stapplande hallåan pratade OS-pingis och presenterade en av de svenska deltagarna som Jörgen Pettersson. Vem f-n är Jörgen Pettersson? Däremot så vet jag, och hela svenska folket, vem Jörgen P-e-r-s-s-o-n är....Han är ju med i sitt sjätte OS så man kan ju tycka att han iallafall förtjänat att få rätt efternamn vid det här laget...

Därefter hoppar vi raskt till rodden där samma stjärnskott på SVT Sport presenterar Lassi Karonen som idrottaren som har Sveriges största lungor. Bäste herr mongoloid; vad Lassi har är Sveriges högst uppmätta syreupptagning vilket är en milsvid skillnad och som storleken på lungorna inte har den ringaste koppling till.

Att göra (visserligen felriktade) referenser till någons anatomi och i det här fallet lungor är lika absurt som att i förbigående komma med påståenden som exemepelvis "och bla bla tog sig vidare till morgondagens semifinal efter en habil insats och han har för övrigt också Sveriges största penis"

Fattas bara att samma reporter kommenterat löpning och benämnt det som springning för att det skulle vara uppenbart att man fått kalla in extrapersonal ifrån SVT Kultur för att jobba på hemmaplan medan resten är i Kina.

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se