Senaste inläggen

Av Jonas Colting - 5 februari 2008 15:59

Så länge jag springer tjugoelva mil i veckan och hoppar över stock och sten så funkar allt bra och benen är smidiga och mjälla som kalvytterfiléer men så sitter jag ned en timme på en underligt designad stol och tydligen viker in benet under mig och stolen helt omedvetet och när jag ska ställa mig upp så aj aj aj vad ont det gör under knäet! Längst ned på den lilla förbannade knäskålssenan....

Som tur var så skulle jag bara byta byggnad då jag hade en träff med min genialiske sjukgymnast Markus Greus så jag linkade in där och så fick han klämma och jag stretcha och han klämma och jag göra övningar i sedvanlig ordning.

Så nu är det ju mycket bättre. Om än ömt. Men jag är lite deprimerad.

Och eftersom jag aldrig firade Fettisdagen på ett ordentligt sätt igår så åt jag precis en stor semla.

Vi är ju alla människor menar jag....

Av Jonas Colting - 4 februari 2008 10:29

Da Duv ringde och paxade mina bag-in-box-kakor ungefär 23 sekunder efter att blogginlägget lades ut....

Skönt. Min karaktärsstyrka började att mattas...

Av Jonas Colting - 2 februari 2008 11:58


http://www.aftonbladet.se/sportbladet/article1752037.ab


..och det visar att anledningen till att Allsvenskan är en av Europas sämsta ligor inte bara beror på att spelarna har på sig två vänsterskor och gärna är lite ovän med bollen (hjälp, nu fick jag bollen, bäst att spela den snett bakåt och bli av med den..) utan att man, faktiskt, också är sämre tränade rent fysiskt.

Det är ju en påtaglig knäpp på näsan till alla de "experter" som alltid förnumstigt hävdar att svenska spelare är så bra fysiskt förberedda. Jämfört med vad då? Korpserien i innebandy eller?

Men det är klart, på några timmars varannandags-träning där halva tiden ägnas åt att plocka koner, tejpa vader och titta på tekniktavlan så kanske man inte kan begära att man, gubevars, ska hinna med att ägna sig åt BÅDE teknik och kondition. Och styrka. Och rehab. Och spelträning. Och taktik. Och individuell träning.

Själv har jag, i all min duktigifierade självgodhet dagen till ära, simmat 10500 meter (50x200 med lite avsim) med start 07.10 i vad som måste anses vara ett under av viljestyrka och stoicism. Nu sitter jag hemma och klappar mig själv på axeln i ren narcissism vilket också tar sig uttryck i att jag beundrar mina simstarka latissimus i spegeln när jag kommer åt. Självklart går jag runt med bar överkropp och "ångar av".

Klockan 14.30 blir det distanslöpning i två timmar och sedan ska jag ägna kvällen åt att smörja in kroppen i bodybutter och spegla mina flexade vader. Det ska bli kul.

Av Jonas Colting - 2 februari 2008 06:29

Att väcka Annika 06.20 en lördagmorgon är en styv uppgift. Ungefär som att gå in i en grizzlybjörns grotta och dra upp den ur sin vinterdvala. Om grizzlys nu har någon sådan. Annika har nattdvala iallafall, det kan jag lova...

Mitt Pasi-Salonen-projekt är förkylt idag men jag förväntar mig att Fredrik-Lindström-projektet står redo på bassängkanten om 30 minuter för vårt lättsamma träningspass.

Mitt hålla-Annika-i-form-och-undvika-förtidig-kärringifiering-projektet går lite sådär just nu. Sisyfos och hans sten uppför berget och allt det där..

Jag var precis inne och ruskade lite varsamt på henne igen och hennes enda kommentar, förutom björnmummel, var; "-Fan, vilket koncentrationsläger det här är.."

Nej då! Sport sport sport!! Härligt härligt! Pigga tankar och spänstigt skinn!!

Av Jonas Colting - 31 januari 2008 22:28

På drift mot Idaho.

Jävligt bra film i bästa independence-anda.

Kolla in den underbara porrtysken halvvägs igenom..

Av Jonas Colting - 31 januari 2008 22:22

"men du gör sjuttsing i mig de grövsta klavertramp både då och då, det här med könsroller och könsstrukturer är nog ett ämne som har gått herr Colting helt förbi"-från kommentaren E


Hjälp, förlåt Gudrun Schyman och feministiskt initiativ. Låt mig bränna allas våran gemensamma behå här och nu och göra avbön för detta klavertramp i det i eftermiddags publicerade blogginlägget. Jag skrev bara pappa och inte mamma i en formulering. Ajabaja. Det är nu givetvis rättat och jag ämnar göra bot och bättring per omgående och i morgon å det snaraste betala medlemsavgiften till Fredrika Bremer-förbundet samt anmäla mig till Tjejmilen.

Av Jonas Colting - 31 januari 2008 18:02

Det bör vara din nya och för alltid främsta levnadsregel.

Eller "Låt Stå" som läraren alltid skrev på tavlan i skolan, i regel om något knastertorrt Hem och skola-aktigt som sock-i-plast eller om att man skulle säga till någon vuxen om Conny i 2b var dum mot en...

Så bara som en påminnelse i stunder av allmän förflackning och axlar tyngda av ok varpå världens jävla ansvar vilar med barnvällingar, kvartssamtal, Bolibompa, tvättstugor, torktumlarludd och tomglasåtervinning. Skit i det nu. Det kommer alltid att finnas där imorgon igen. Jag lovar. Men dagens missade träning är alltid missad!! Imorgon då? Ja, då är det den dagens träning... Idag är alltid förlorad om du inte sticker ut!! Nu!! Och sluta använda dina barns väl och ve som ett skäl att inte träna idag. Nu. Alltid. Var inte en sådan curlingförälder. Jag lovar dig. Du missar inte deras uppväxt bara för att du tränar en timme idag också. De kommer inte att hinna växa så mycket på den tiden och ingen kommer att säga sitt första ord, alternativt ta sitt första steg eller lösa några större världsproblem heller. Eller ens läxorna. Men skit i det. För läxorna får väl de klara själva någon endaste gång utan ditt föräldracurlande i bakgrunden.

Och inget barn kommer att gråta ut mot terapeutens axel i vuxen ålder med hemska trauman av pappa (eller mamma, förlåt Gudrun Schyman..) i svettigt underställ och långa kvällars väntan i skuggan av elljusspårets kalla ljus. Trust me.

Dessutom så vill jag slänga in en brasklapp och hävda att barn inte är sådär över hövan roliga att vara med längre än korta stunder. Jag har träffat barn. De små bajsar, sover eller skriker när de inte äter med hela munnen och det tröttnar man ju på rätt snabbt. Större barn har oftast problem med det svenska språket och tror dessutom att pappa eller mamma är ofantligt intresserad av att lyssna på vad dito barn tänker, gör eller undrar över. Hela tiden!

Ännu större barn har i regel lite hormonella problem som påverkar deras humör och intellekt och deras relationer med andra människor. De skulle förresten må bra av att tvingas ut med dig på ditt träningspass. Då kan du träna och se till att de inte sniffar thinner, eldar igelkottar  eller slår sina småsyskon.

Så. Träna. Nu!

Allihopa. I kör. Tillsammans. Låt ropen skalla.

Training! Everything else can wait!

Av Jonas Colting - 30 januari 2008 23:09

Jag älskar projekt! Och jag har många...Swiffer-projektet. Sortera CD´s efter prioritetsordning-projektet. Para ihop rätt strumpor i strumplådan-projektet. Fast det brukar gå mig på nerverna ibland och då lägger jag dem i skräplådan (som jag också känner ett behov av att sortera..) och ringer Craft och säger hej Craft skicka mer strumpor gärna olika färger för de är lättare att sortera..

Sedan är det ju förstås Sisyfoshögen av böcker att läsa som bara växer-projektet, i-Tunes rensnings-projektet och mera självklara projekt som sponsor-projekt, hemside-projekt (tro det eller ej..) och laga mat varje dag-projektet även om det mest är Annikas projekt.

Sedan har jag mina träningsprojekt! Givetvis. Fast inte som ni tror...Min egna träning är ju visserligen min primära verksamhet men vad jag avser är de människor som jag i viss mån är beroende av för min egna motivation och inspiration och som finns till hands som sparringpartners. För när man gör sitt bästa att motivera och entusiasmera andra så får man dubbelt tillbaka.

Pasi Salonen är mitt projeklt exempelvis. Så länge han är motiverad och jag kan fortsätta peppa honom så är han en väldigt viktig komponent i mitt träningsprogram. Ramnasjöintervallerna går så mycket lättare med honom i släptåg.. Likaså är Da Duv davidtri.se mitt projekt och det är ju fantastiskt hur bra det går där. Och det finns knappast ett pass som han bangar.

Annika är också ett projekt men det är nog mer likt strumplådan; Sisyfos. Den stenen får man rulla upp för berget. Hela tiden. Men ibland lyckas jag med en blandning av häckel, hån och smicker att få upp henne i arbetspuls flera dagar i rad. Nu har vi en streak på sex dagar här!

Tomas är ju mitt största projekt just nu och han har gjort en grym livsstilsförändring det senaste året. Jag skrev om honom här

http://colting.bloggagratis.se/2007/10/25/331507-tomas-eriksson-back-from-the-1992/ ingen alkohol alls, inget snus och minst 16 kilo lättare så är han hur taggad som helst för, närmast, masters-SM i simning. Och han gillar läget när jag föreslår 10000 meterspass och annat spännande mellan kaklen.

Nu är det ju så att Tomas är så lik Fredrik Lindström, komikern. Senast i söndags var det några tjejkompisar som just påtaladet detta. Som Fredrik Lindström, "fast snyggare". Så nu är Tomas mitt Fredrik Lindström-projekt.

Och i morgon ska vi simma ännu mer och springa tillsammans med Pär Hyss. Även han är ett projekt fast han har haft problem med fågelvirus och slem ända sedan vår resa till Sydkorea där han för övrigt lyckades bränna sig på lårens baksidor efter 23 minuter på stranden och spenderade sista natten på badrummets kakelgolv för att det tydligen svalkade. Så han är nog mitt McMurphy Gökboet-projekt

Skapa flashcards